Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 52,87g | Prot: 88,39g | Glu: 106,41g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Déjeuner: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dîner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Салат Витаминный. Snacks/Autre: Лента Яблоко. plus...
|
|
2433 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, табата - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|