Journal de @Ksyusha, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1710 kcal Gras: 82,64g | Prot: 121,61g | Glu: 117,44g.   Petit Déjeuner: Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Kamlak Халлуми, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Груша, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Королек, Печень Говяжья Жареная, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Snacks/Autre: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури». plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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