Journal de TiaMilaChristina, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1653 kcal Gras: 51,03g | Prot: 96,40g | Glu: 211,14g.   Petit Déjeuner: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Coop Kaffeerahm, Apple, Emmi Good Day Milch. Déjeuner: Emmi Good Day High Protein Milk, Blueberries , Skyr Lemon Cheesecake, Migros Vollkorn Haferflocken. Dîner: Rama Rama mit Butter, Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Migros Sauerteigbrot. Snacks/Autre: Dr. Oetker Pudding Vanille, Apple, Barebells Hazelnut & Nougat. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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