Journal de iskrsk, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
788 kcal Gras: 29,96g | Prot: 116,63g | Glu: 12,55g.   Petit Déjeuner: Магнит Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Déjeuner: Макдоналдс Флет Вайт. Dîner: Grow Food Куриная Грудка с Рикоттой. plus...
1720 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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