Journal de jonine ., 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2880 kcal Gras: 136,96g | Prot: 114,91g | Glu: 291,06g.   Petit Déjeuner: Plus Ruitbroodje Bruin, AH To GO Kaasbroodje Premium, My Best Veggie Vegetarische Burger, AH Spinazie Feta Borek, Cheese Croissant. Déjeuner: Chocolate Cream Filled Doughnut, Sojamelk Unsweetened, Espresso, Sojamelk Unsweetened, Espresso. Dîner: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened, AH 100% Pindakaas, Apple. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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