Journal de encitasha, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1476 kcal Gras: 50,29g | Prot: 139,48g | Glu: 124,27g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Гречка. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриное Филе. Dîner: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Autre: Грейпфрут, Биомакс Кефирный 1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Елизавета Хлебцы Вафельные. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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