Journal de j.u.d.i.t.h, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
717 kcal Gras: 24,59g | Prot: 75,48g | Glu: 50,16g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Danone Hüttenkäse , Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Déjeuner: Sojasaus, Pindakaas, AH Gegrilde Courgette, Koolhydraatarm Brood, Greenfields Rosbief. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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