Journal de emmra1, 19 nov. 21

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Guten Morgen ☕☕kommt alle gut durch den Freitag.😉🙋‍♀️

53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:

1420 kcal

Gras: 53,06g | Prot: 42,29g | Glu: 193,56g. Petit Déjeuner: Milfina Butter , Marmelade, Mischkornbrot. Déjeuner: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Stollen. Dîner: Gut & Günstig Edelsalami Steinofen Pizza. plus...

1645 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Dankeschön, wünsche dir ein schönes Wochenende 🌞🍁☕️🚶‍♀️🙋‍♀️

19 nov. 21 par le membre: babs-muc


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