Journal de Yodous, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2482 kcal Gras: 53,20g | Prot: 115,73g | Glu: 382,46g.   Petit Déjeuner: Da Grasso Pizza Parma, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio. Déjeuner: Orzechy Nerkowca, Da Grasso Pizza Parma. Dîner: Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chira Groszek Konserwowy, Lidl Ryż Basmati. Snacks/Autre: Orzechy Nerkowca, Da Grasso Pizza Parma, Jabłko, Da Grasso Pizza Parma. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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