Journal de mutinafisa, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1298 kcal Gras: 47,79g | Prot: 54,36g | Glu: 184,82g.   Petit Déjeuner: Jus wortel rimbang. Déjeuner: Jagung Rebus, Tahu Kukus, Kecambah, Kuah kcang, Selada, Pisang. Dîner: Tape Singkong, Jagung Rebus, Kacang Sangrai Madu, Pisang, Kuah kcang, Putih Telur, Selada. Snacks/Autre: Martabak Manis, Kacang Sangrai Madu. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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