Journal de lastisbest, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1226 kcal Gras: 46,49g | Prot: 115,71g | Glu: 101,58g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Déjeuner: Apples, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Dîner: Cooked Spaghetti Squash, Green String Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Beef Stew Meat. Snacks/Autre: Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Yoplait Greek Smooth Style Blueberry. plus...
poids stable



     
 

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