Journal de mik333sz, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2960 kcal Gras: 39,72g | Prot: 177,51g | Glu: 481,17g.   Petit Déjeuner: KFD Premium WPC 82, Melvit Mąka Ryżowa, Jabłko, SFD Cherry In Jelly, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Delikate Twaróg Chudy, Melvit Mąka Ryżowa, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Dîner: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. Snacks/Autre: Tarczyński Parówki z Fileta , Kupiec Kasza Manna, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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