Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 51,77g | Glu: 185,02g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Tropical Chips Plantains, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Autre: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oil Popped White Popcorn , Yellow Tail Chardonnay. plus...
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1491 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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