Journal de Monique.jap =), 14 nov. 21

🤭🤭🤭
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1121 kcal Gras: 83,15g | Prot: 69,46g | Glu: 26,55g.   Petit Déjeuner: Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacate, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Morangos, Pimentão Verde, Ovo Frito, Pilão Café. Déjeuner: Paleta Bovina Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Molho Vinagrete. Dîner: Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pilão Café. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Monique.jap =)


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