Journal de msep, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
314 kcal Gras: 6,80g | Prot: 50,17g | Glu: 10,30g.   Petit Déjeuner: Tirol Leite Desnatado. Déjeuner: Royal Gelatina Zero Morango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Dîner: Ovo, Clara de Ovo. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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