Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 90,72g | Glu: 121,33g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Whole Psyllium Husks. Déjeuner: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Matzo Ball, Grass Fed Beef Hamburger 5%, Lettuce. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Corn Tortilla. plus...
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2359 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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