Journal de Ml23779, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2199 kcal Gras: 107,15g | Prot: 167,19g | Glu: 145,39g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Gekochtes Ei. Déjeuner: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Marbertz Sovitalbrot, Vollkornnudeln (Gekocht), Bolognese, Aldi Kaisergemüse. Dîner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spiegelei, Bratkartoffeln, Schweinefilet. Snacks/Autre: Erdnüsse, Dulano Truthahnsalami (9g). plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

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