Journal de gigino1992, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1961 kcal Gras: 27,94g | Prot: 174,17g | Glu: 253,37g.   Petit Déjeuner: Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Ceci Secchi, La Molisana Pasta Integrale . Dîner: Daily Bread Pane di Segale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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