Journal de nita ra, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1363 kcal Gras: 47,96g | Prot: 79,92g | Glu: 154,63g.   Petit Déjeuner: Semur Telur, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Ketoprak. Dîner: So Nice Sosis Bakar. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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