Journal de arianpb, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1276 kcal Gras: 58,79g | Prot: 86,92g | Glu: 107,29g.   Déjeuner: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Snacks/Autre: Latte Coffee, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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