Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 95,77g | Glu: 199,79g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Останкино Сосиски Филейные, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Novus Сырники, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вязанка Ветчина из Индейки , Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. plus...
|
|
2683 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|