Journal de lhmodesto, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
2735 kcal Gras: 110,16g | Prot: 98,20g | Glu: 342,83g.   Petit Déjeuner: Batavo Grego Tradicional, Banana Prata, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Déjeuner: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Mini, Seara Filé de Peito de Frango, Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Alface, Tomates, Ovo, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Mini, Seara Filé de Peito de Frango, Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Alface, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Melão Amarelo. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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