Journal de Axatik, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
4418 kcal Gras: 169,38g | Prot: 267,60g | Glu: 451,58g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Musclerush Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Déjeuner: Авокадо Авокадо, оливковое масло, Помидо, Огурец, Филе Индейки, Рис. Dîner: Клубника, Творог 5%, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр, Жареное Яйцо, Barilla Макароны, Joly Woo Салат Харбин, Joly Woo Пад Тай с Курицей, Joly Woo Спринг Ролл с Креветками. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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