Journal de Papadre, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
4379 kcal Gras: 127,15g | Prot: 165,83g | Glu: 339,77g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq SNAQER, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Говядина Лопатка. Dîner: 2 Берега Ролл Овощной, Boombar Cookies&Cream , Пицца Домашняя, Лидское Пиво Старый Замок. Snacks/Autre: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Пит-Продукт Фуэт Экстра . plus...
3317 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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