Journal de lisa wiltjer, 19 nov. 21

nu serieus beginnen met afvallen.. geen raar dieet, gewoon minder eten
80 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1935 kcal Gras: 92,93g | Prot: 131,32g | Glu: 150,58g.   Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Caramel Pudding . Déjeuner: AH Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. Dîner: AH Zilvervliesrijst, Wortelen, Biefstuk. Snacks/Autre: Amandelen, Amandelen, Ehrmann High Protein Caramel Pudding , Appel. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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