Journal de In-chik1, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1317 kcal Gras: 47,91g | Prot: 106,73g | Glu: 118,09g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка. Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриная Печень. Snacks/Autre: Гранат, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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