Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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129,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.
Reste à parcourir: 63,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 79,14g | Prot: 49,00g | Glu: 167,66g.
Petit Déjeuner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions, Egg, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Potato (Flesh and Skin), Tap Water, Coffee. Déjeuner: Tap Water. Dîner: SALAD_Steamed Prawn Salad+ AioliSeafoodRestaurant, Coffee, Tap Water. Snacks/Autre: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Callebaut Belgian Dark Chocolate, Bananas, Compliments Raw Sunflower Seeds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU). plus...
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4176 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 55 minutes, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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