Journal de TheUnrealex1, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
2992 kcal Gras: 52,12g | Prot: 250,56g | Glu: 357,27g.   Petit Déjeuner: Haselnüsse, Brombeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Basmati-Reis, Möhren, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Rote Paprika, Baktat Weiße Riesenbohnen, Landfreund Linsen, Alnatura Sesam Ungeschält, Real Bio Soja Granulat. Dîner: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Aldi Bagel, Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. plus...
2993 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

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