Journal de Mona1879, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1802 kcal Gras: 47,46g | Prot: 69,06g | Glu: 173,08g.   Petit Déjeuner: Bottoli Torta Sbrisolona, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Déjeuner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dîner: Chianti, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Naturviva Verze Cotte, Primo Prato Caciotta, Pizza Marinara, Patate al Forno. plus...
238 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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