Journal de lshperova, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1441 kcal Gras: 87,34g | Prot: 59,78g | Glu: 92,69g.   Petit Déjeuner: Пузата Хата Сырники, Biraghi Пармезан, Новус Голубика, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Mlekovita Творог На Сырники, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Déjeuner: Kikkoman Соевый Соус, Ясенсвіт Яйця, Hungry Papa Хумус, АТБ Перец Болгарский , Славянка Руккола, АТБ Помидор. Dîner: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Пучок-Свіжачок Руккола, Ясенсвіт Яйця, Ашан Редис, АТБ Огурец. Snacks/Autre: Ritter Sport Hazelnuts, Pringles Original. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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