Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
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121,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 31,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 87,74g | Prot: 130,64g | Glu: 217,96g.
Déjeuner: Tomates, Salada de Folhas, Escondidinho de frango light. Dîner: Queensberry Geléia de Pimenta, Ovo Frito, Queensberry Cebola Caramelizada, Bacon, Amburger de frango, Escondidinho de frango light. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Morangos Congelados, Iogurte Natural. plus...
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3223 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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