Journal de Coach MW, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
124,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1744 kcal Gras: 75,85g | Prot: 97,36g | Glu: 190,99g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee. Déjeuner: Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Dîner: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Whole Milk, Green Olives, Yellow Sweet Corn. Snacks/Autre: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Nabisco Nutter Butter, Fisher Salted in Shell Peanuts, Fisher Salted in Shell Peanuts. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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