Journal de okey277, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
2258 kcal Gras: 111,76g | Prot: 125,86g | Glu: 181,32g.   Petit Déjeuner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Déjeuner: Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Dîner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Autre: Pizza Mia Пицца с Колбасой. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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