Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2663 kcal
|
Gras: 71,58g | Prot: 109,51g | Glu: 396,72g.
Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Dîner: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
|
|
2194 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 13 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|