Journal de Dimitri.litvin, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1718 kcal Gras: 63,59g | Prot: 124,96g | Glu: 185,09g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Yoghurt Cherry Aronia. Déjeuner: Apple, Boiled Egg, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Daily Blattsalat Mit Mandeln, Hazelnuts Filberts. Dîner: Bell Peppers, Apple, Avocado, Dulano Pouletbrust, Zucchini. Snacks/Autre: Snickers Snickers. plus...
2309 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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