Journal de skazka2185, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1314 kcal Gras: 55,30g | Prot: 96,61g | Glu: 102,99g.   Petit Déjeuner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Сырники Василиса, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Голден Яблоко, Помидоры, Мясо по Французки Василиса. Dîner: Салат айсберг+огурец +помидор+олив.масл.+зелень Ва, Мясо по Карски Василиса. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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