Journal de Nikolay19874tfs, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
2308 kcal Gras: 67,94g | Prot: 173,13g | Glu: 261,29g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сырники. Déjeuner: Яйцо (Целое), Лук, Тыква, Морковь. Dîner: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тыква, Морковь. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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