Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
|
91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 128,95g | Glu: 136,29g.
Petit Déjeuner: Голден Яблоко, Карат Торт Сметанник, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Велес Карбонад Боярский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Dîner: Карат Торт Сметанник, Голден Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Апельсин, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Гречишный. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
Ремонт автомобиля - 7 heures, Баня - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|