Journal de zueckis, 21 nov. 21

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endlich ist das ganze Wasser wieder raus 😀

63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:

1410 kcal

Gras: 54,79g | Prot: 73,72g | Glu: 155,09g. Petit Déjeuner: Dinkelbrötchen, Pomelo, Gekochtes Ei, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Lidl Milchbrötchen, Deluxe Schottischer Räucherlachs . Dîner: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Kinder Milchschnitte, Biscoteria Soft Baked Cookies mit Weißer Schokolade & Zitronenöl, Duplo Duplo, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. plus...