Journal de TiaMilaChristina, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1364 kcal Gras: 38,34g | Prot: 107,53g | Glu: 157,79g.   Petit Déjeuner: Oh! High Protein Pudding Choco, Migros Vollkorn Haferflocken, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk, Skyr Isey Skyr Kokosnuss. Déjeuner: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Carrots , Skyr Vanille. Dîner: Alnatura Cashew Mus, DM Dinkel Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Cucumber, Thomy Balsamico, M-Classic Kopfsalat. Snacks/Autre: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Pear, Apple, You Cubes Cacao. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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