Journal de choekzema, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1475 kcal Gras: 44,05g | Prot: 54,15g | Glu: 203,92g.   Petit Déjeuner: Quaker Crusli Volvezel Noten, Alpro Soya Yoghurt Kers. Déjeuner: Groentemix, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Plantaardige Rasp, AH Bruinbrood. Dîner: AH Tarwetortilla’S, AH Gemengde Salade, AH Haver Fraiche, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Basic Kruidnoten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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