Journal de MelanieE.86, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 51,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
827 kcal Gras: 44,27g | Prot: 27,19g | Glu: 78,54g.   Petit Déjeuner: Grandessa Himbeermarmelade, Fol Epi Classic Hauchfein, Butter, TiP Sandwich Toast, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Déjeuner: Quarkwerk Quarkriegel. Dîner: Olivenöl, Patros Leicht, Aldi Datteltomaten. Snacks/Autre: DM Bio Hafer Drink Natur. plus...
1884 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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