Journal de tosiko414, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1982 kcal Gras: 53,44g | Prot: 134,21g | Glu: 232,24g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Сметана 15%. Déjeuner: Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые. Dîner: Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мандарины. Snacks/Autre: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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