Journal de Thinout Thestuffin, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1443 kcal Gras: 101,91g | Prot: 58,71g | Glu: 71,70g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Butter, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Bacon, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg. Dîner: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Piller's Pepperoni Stick. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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