Journal de Emilio60, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
2614 kcal Gras: 54,79g | Prot: 61,28g | Glu: 256,03g.   Petit Déjeuner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Café Espresso, Agua del Grifo, Paissano Pasta con Pollo al Pesto. Dîner: Naranjas, Agua del Grifo, Hacendado Churros de Pescado. Snacks/Autre: Mercadona Royal Mints, Hacendado Bombitas, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos, Hacendado Pera Conferencia . plus...
2062 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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