Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 81,09g | Glu: 110,20g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Dîner: Cooked Rice, Lettuce, Birds Eye Riced Cauliflower Chicken Flavored with Broccoli and Carrots, Pork Loin (Whole, Lean Only), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Apples, Corn Tortilla. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Ménage - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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