Journal de Valkemi, 22 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021

84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:

1626 kcal

Gras: 42,14g | Prot: 47,78g | Glu: 161,77g. Petit Déjeuner: Indomie Mi Goreng Noodles, V8 Original, Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Red Table Wine, Gravox Traditional, Mashed Potato (from Fresh), Horseradish Mustard, Broccolini, Beef Cheeks. Dîner: Cheese on Toast. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Beer. plus...

2538 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

great loss 🥰👌

21 nov. 21 par le membre: trishjones


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