Journal de LedyPutri, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2331 kcal Gras: 90,69g | Prot: 65,19g | Glu: 325,96g.   Petit Déjeuner: Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu Nusantara Madu, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nissin Vegetable Crackers, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Kaldu Jamur, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu, Telur Dadar. Dîner: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Bimoli Minyak Goreng, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Gula Pasir, Monde Genji Original Pie, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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