Journal de Lidya Humaira, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1246 kcal Gras: 39,70g | Prot: 56,06g | Glu: 177,71g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Kuning, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Déjeuner: So Good Chicken Karage, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Oncom, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Jagung Manis Kuning. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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