Journal de lookmarina, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1548 kcal Gras: 73,92g | Prot: 105,31g | Glu: 104,71g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Капучино. Dîner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Картошка Печеная, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Autre: Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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